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Vôlei adaptado: Exercício seguro e integração para a melhor idade

amanda ok

15:15

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Princesinha News

Sob a coordenação e organização de Carmen Dahmer, o projeto de vôlei adaptado da Prefeitura Municipal de Aquidauana movimenta a terceira idade da cidade. A iniciativa tem como objetivo exercitar pessoas de idade avançada de forma segura, promovendo saúde, bem-estar e integração sem riscos de impactos graves ou lesões.

Acompanhando de perto os treinos, Carmen explica que as regras são ajustadas aos limites dos praticantes. O grande diferencial é que os atletas podem segurar a bola antes do passe, além da ausência de saltos e ataques bruscos. O formato preserva as articulações e garante um jogo dinâmico, que estimula o equilíbrio e a coordenação.

Para todos, o impacto vai além do físico. o projeto resgata a autoestima e cria laços de amizade, tornando a atividade um momento de lazer e convivência.

As aulas são abertas à comunidade e acontecem ás Terças e Sextas-feiras, ás 19h, na Escola Erso Gomes e ás quintas-feiras no mesmo horário no Poliesportivo. Para participar, basta comparecer nos locais e possuir 45 anos ou mais, ou pedir informações pelo telefone (67) 99957-6473 ou acesse as redes sociais do no Instagram: @aquidavolei e no Facebook:Aquidavolei

Por: Redação

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