Prefeitura de Aquidauana oferece aulas gratuitas de pilates para promover saúde e bem-estar

Foto: AGECOM 

Já pensou em se livrar das dores na coluna, pernas e braços? Ou até mesmo dar um “up” no corpo, definindo a musculatura e melhorando a postura? Em Aquidauana, isso é possível — e o melhor: de forma gratuita!

A Prefeitura de Aquidauana, por meio da Secretaria de Saúde e Saneamento (SESAU), continua investindo em ações de saúde preventiva e bem-estar para a população, oferecendo gratuitamente aulas de pilates através da Equipe Multidisciplinar.

As aulas têm como foco promover a consciência corporal, aliviar dores musculares, melhorar a flexibilidade, o alongamento, a coordenação motora, a postura e a mobilidade dos participantes. A prática é conduzida por profissionais especializados que adaptam os exercícios conforme as necessidades de cada paciente.

“O pilates faz bem pra saúde e as minhas mobilidades melhoraram bastante. Tudo ficou mais fácil, principalmente para fazer meus afazeres em casa”, relatou a paciente Marilza Mendes, beneficiada pelo programa.

A fisioterapeuta Isabela Mardegan destaca os múltiplos benefícios da atividade: “O pilates é uma ferramenta essencial para a saúde do corpo e da mente. Ele melhora a postura, fortalece a musculatura profunda, previne lesões e alivia dores, especialmente na coluna. É um trabalho completo, que une respiração, controle e consciência corporal, promovendo bem-estar e qualidade de vida.”

Quem tiver interesse em participar das aulas pode procurar a Unidade de Saúde da Família (ESF) mais próxima ou ir diretamente à sede da Equipe Multidisciplinar, localizada na Rua Estevão Alves Corrêa (antigo Mercado Xodô).

Mais uma ação que reforça o compromisso da Prefeitura de Aquidauana com a saúde e qualidade de vida da população.

Por: Redação - Jornal A Princesinha News